Спортивное ориентирование и лыжи

     Спортивное ориентирование - один из самых популярных видов спорта. Это прекрасная форма активного отдыха, одно из самых приятных, интересных и оздоровительных видов физической нагрузки. Им могут заниматься люди разных возрастов, с различной физической подготовкой и спортивной квалификацией. Надо с помощью карты и компаса найти на местности определенное количество контрольных пунктов и как можно скорее добраться до финиша. Трасса на карте изображена при помощи кружочков, соединенных линиями. В центре кружка - контрольный пункт. Заданную последовательность прохождения менять нельзя.

    Ориентирование - интеллектуальный вид спорта, требующий определенных знаний топографии, навыков и умений читать спортивную карту, выбирать рациональный маршрут,  быстро и точно оценивать сложившиеся ситуации, умения мыслить в условиях больших физических нагрузок.

    Соревнования по ориентированию на лыжах проводятся в условиях устойчивого снежного покрова с использованием специальной карты, на которую нанесены лыжни, а также показаны виды лыжней в отношении скорости передвижения на лыжах.

    Старший сын Илья пришел в ориентирование в 2005 году в возрасте 10 лет, спустя год я тоже взяла в руки карту. Сейчас ему почти 20 лет и он КМС. Младший сын Виктор старается не отстать от брата, тренируясь и принимая участия в соревнованиях. Мы с мужем рассматриваем занятие спортивным ориентированием как поддержание спортивной формы и здоровый образ жизни.

    Своих учеников я привлекаю к занятию этим замечательным видом спорта. Вместе мы участвуем в соревнованиях.